バスケの練習や試合で監督や先輩に怒られていた僕がある練習をして30日で頼れるエースになった、秘密の自主練習方法 センターコーチ@ともき

バスケの練習や試合で監督や先輩に怒られていた僕がある練習をして30日で頼れるエースになった、秘密の自主練習方法

2018-02-18から1日間の記事一覧

リバウンド王者!?

こんにちは!! センターコーチ@ともきです。 突然ですが、あなたは 「リバウンドはガタイが 大きい奴じゃないとできない」 と思っていませんか? 最初に言っておきます。 それは大きな間違えです。 海外の選手でアレン・アイバーソン という選手がいます。…

たったこれだけで体力増強!?

こんにちは!! センターコーチ@ともきです。 センターというのは バスケットだとコートの 端から端まで走る選手 だと思っています。←経験上www リバウンドを取るなり 味方にパスを出し、 相手のコートから自陣のコートまで 猛ダッシュで戻ります。 戻るや…