バスケの練習や試合で監督や先輩に怒られていた僕がある練習をして30日で頼れるエースになった、秘密の自主練習方法 センターコーチ@ともき

バスケの練習や試合で監督や先輩に怒られていた僕がある練習をして30日で頼れるエースになった、秘密の自主練習方法

たったこの方法であなたは周囲から恐れられる存在に!?

んにちは!!

センターコーチ@ともきです。

 

 

今回お話しする記事は

「恐れられる存在に」

 

バスケ 最強 に対する画像結果

 

僕自身

バスケをやってきて

 

 

「この人には勝てないな」

 

 

「どれだけ練習しても

追いつける気がしない」

 

 

という選手に

何度も出会ったこと

があります。

 

 

その度に、

 

 

「この人とやっても

どうせ負けるから

おもしろくないな」

 

 

と思い、

やる気が無くなることが

多々ありました。

 

やる気が起きない に対する画像結果

 

チームや監督からは

 

 

「諦めるなよ」

 

 

「少しでも食らいつく

努力しろよ」

 

 

と言われてきました。

 

 

その時に

 

 

友達のケンに

ある方法を教えてもらい

 

 

いままで

何をやっても

勝てなかった相手

 

 

簡単に勝てるように!

 

青峰 黄瀬 に対する画像結果

 

さらには

勝ちすぎて

 

 

「あの人には勝てないわ」

 

 

と言われるようになりました。

 

 

あなたが

この方法を知ることで

 

 

あなたは戦った選手や

チームから、

 

 

「お前には勝てる気がしない」

と言われ、

 

 

あなたは、試合をする前から

相手より5倍試合を自分の流れ

にすることが出来ます。

 

自分の流れ バスケ に対する画像結果

 

また、他のチームからは

「恐れられる存在」

になれます。

 

 

「恐れられる存在」になれば、

チームからチームへ噂は広がり

 

 

どんなチームと試合をしても

試合をする前から

勝ちを呼び込みやすく

なります。

 

自分の流れ バスケ に対する画像結果

 

しかし、

あなたがこの方法を知らないと

 

 

あなたは試合をする前から

 

 

相手の選手に圧倒され、

 

 

相手チームから、

 

 

「あいつ下手すぎ」

 

 

「あいつが試合に出てるから

この試合は楽勝だな」

 

 

とバカにされ、

 

 

チームからは、

 

 

「お前が試合に

出たから負けた」

 

 

「試合前からビビってる

奴は試合に出るな!!」

 

 

と思わず飛びかかってしまう

ような言葉を浴びせ続けられ

 

 

周囲からは

 

 

「ビビり」「弱虫」

バカにされる日々を

送ることになります。

 

 

そうならない為に!!

 

 

では

 

 

その方法とは

「集中力を高める!?」

 

集中 に対する画像結果

 

集中力を高める!

て言われてもな、

 

 

「自分は集中力

続かないんだよな」

 

 

と思ったあなたに

詳しく説明していきます。

 

 

あなたは試合の時に、

自分の守る相手を

しっかり見れていますか?

 

 

試合にしっかり

「集中」出来ていますか?

 

 

よく試合で集中力が

無くなる人は

 

 

試合中に全く関係の無い事

考えたり、

 

 

コートの外のこと、

つまり

 

 

「観客」を気にしている

ことが多いです。

 

 

つい、

試合と関係の無い事を

考えてしまっている人や

 

 

「観客」を気にしている人は

 

 

集中したつもりでいて、

 

 

実は

全く集中

出来ていないんです!!

 

 

例えば、

 

 

あなたはゲームをしていて

 

 

「もうこんな時間!?」

 

 

「さっき始めたばかりなのに

気づいたら2時間も経ってた」

 

 

なんてことありませんか?

 

 

それはゲームに「集中」

しているためゲーム以外の

ことが気にならないんです。

 

 

プロのバスケ選手や強豪校は

この「集中力」が

とても高いんです。

 

 

しかし、

常に集中している

わけではありません!!

 

 

必要ないときは

集中力を切り

 

 

必要な時に

集中力を高めるのです。

 

 

そうすることにより、

ここぞという時に爆発力を生み

 

 

実力を120パーセント以上

引き出すことが出来るのです。

 

 

では、

その集中方法とは

 

 

「自分の役割を

1つだけ考える」

 

 

集中できない人は

多くのことを一回に

考えてしまうため、

 

 

集中しきれてないんです。

 

 

例えば

 

 

「リバウンドを絶対取る」

「絶対にシュートを決める」

 

 

など、

あなたが今からすることを

 

 

1回1回1つだけ考える

ように意識してください。

 

 

このことを意識するだけで

 

 

その1つが考えること以外の

雑念が頭からなくなるので

 

 

「集中力のONとOFF」が、

出来るようになります!

 

集中ONOFF に対する画像結果 

 

では

この方法を忘れない為に

今すぐノートに

 

 

「自分の役割を

1つだけ考える」

 

 

とメモしてください。

 

 

この方法で

一流選手になりませんか?

 

 

はたまた、

 

 

「ビビり」などと

またバカにされ続けますか?

 

 

では

最後まで読んでいただき

ありがとうございました。